Hoppa till innehållet
    Tillbaka till alla rum

    Energispartips för vardagsrummet

    I vardagsrummet använder TV, spelkonsoler, belysning och uppvärmning el. Börja med att mäta effekt och användningstid så ser du vilka förändringar som betyder mest hemma hos dig.

    TV och underhållningselektronik

    Moderna TV-apparater är betydligt energisnålare än äldre modeller, men de står fortfarande för en ansenlig del av hushållets elförbrukning – särskilt om de lämnas i standby-läge.

    Stäng av standby helt

    TV, soundbar, spelkonsol och digitalbox kan dra 20-50 watt i standby. Använd ett grenuttag med strömbrytare för att enkelt stänga av allt.

    Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

    Anpassa skärmens ljusstyrka

    En ljusstark bild drar mer el. Sänk ljusstyrkan till en behaglig nivå och aktivera automatisk justering baserat på rumsbelysning om TV:n har det.

    Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

    Välj rätt TV-storlek

    En 65-tums TV drar ungefär dubbelt så mycket el som en 43-tums. Välj storlek efter rummets storlek och sittavstånd – inte bara efter önskemål.

    Skillnad: ~200 kr/år

    Använd insomningstimer

    Somnar du framför TV:n? Aktivera insomningstimern så stängs TV:n av automatiskt efter en viss tid. Sparar el och är bättre för sömnen.

    Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad
    Annons från vår samarbetspartner Fortum
    Fortum logotyp
    Aktuella elavtal

    Se ditt aktuella pris hos Fortum

    Ange postnummer och bostad hos Fortum för att se vilka avtal och priser som gäller för dig. Kontrollera alltid den fullständiga kostnaden före beställning.

    • Kvartspris, rörligt månadspris och fastpris kan finnas
    • Rörligt månadspris och kvartspris anges utan bindningstid
    • Fortum-appen visar bland annat pris, förbrukning och fakturor
    • Elens ursprung säkras med ursprungsgarantier enligt Fortum
    • Slutligt pris och villkor visas hos Fortum
    Se pris och villkor hos Fortum

    Du lämnar Ellerva och öppnar Fortums webbplats. Vi kan få provision om du tecknar ett avtal.

    Mysig belysning som sparar el

    Vardagsrummet har ofta flera ljuskällor för olika stämningar – taklampan för allmänbelysning, läslampor och dekorativ belysning. Genom att byta till LED och tänka smart kan du skapa samma mysiga atmosfär med 90% mindre energi.

    Smart belysningsstrategi

    • LED överallt – Byt alla lampor till LED. De finns nu i alla färgtemperaturer, från varmt till kallt ljus, och drar en tiondel av vad glödlampor gör.
    • Zonbelysning – Använd flera mindre ljuskällor istället för en stark taklampa. Du lyser bara upp det du behöver.
    • Dimbara lampor – Installera dimmer för att anpassa ljusstyrkan efter behov. Svagare ljus = mindre elförbrukning.
    • Naturligt ljus – Utnyttja dagsljuset! Välj ljusa gardiner som släpper igenom ljus och placera sittplatser nära fönster.

    Effektiv uppvärmning

    Vardagsrummet är ofta det största rummet i hemmet, vilket gör uppvärmningen till den största energikostnaden. Men med rätt inställning och vanor kan du hålla det varmt och mysigt utan att elräkningen skenar.

    20°C

    optimal temperatur – varje grad sparar 5%

    30%

    av värmen försvinner genom fönster

    500 kr

    sparar du per år med sänkt temperatur

    💡 Tips: Möblera smart

    Placera inte möbler framför element – det blockerar värmen från att spridas i rummet. Håll gardiner korta så de inte täcker elementen. Och glöm inte att lufta elementen regelbundet för optimal effekt.

    Vanliga frågor

    Moderna TV-apparater drar typiskt 0,5-3 watt i standby, men äldre modeller kan dra upp till 15 watt. Med tillbehör som soundbar och digitalbox kan standby-förbrukningen uppgå till 20-50 watt totalt.

    Ja, smarta LED-lampor är lika energieffektiva som vanliga LED-lampor. Fördelen är att du kan dimra dem och schemalägga dem, vilket sparar ännu mer. Nackdelen är att hubben/bryggan drar lite ström konstant.

    Sänk temperaturen med 3-5 grader när du inte är hemma, men stäng inte av helt. Att värma upp ett kallt rum kräver mycket energi. Smarta termostater kan automatisera detta och spara dig 10-15% på uppvärmningen.

    Har du rätt elavtal?

    Energispartips hjälper, men rätt elavtal kan göra ännu större skillnad. Jämför elbolag gratis och se hur mycket du kan spara.

    Jämför elavtal gratis

    Fler energispartips per rum

    Räkna ut din elkostnad

    Få en personlig jämförelse baserat på din förbrukning.

    Jämför elavtal på några sekunder

    Välj elområde och förbrukning. Se priser direkt – ingen e-post eller registrering behövs.

    1 000 kWh40 000 kWh

    Få prisuppdateringar och relevanta elavtal. Du ser resultatet även utan e-post.

    Du väljer själv om du vill gå vidare till ett elbolag. Gratis jämförelse utan säljsamtal. Läs våra användarvillkor.

    Resultatet sorteras efter lägsta uppskattade kostnad, räknat på jämförpris inklusive påslag, månadsavgift och moms. Kommersiellt samarbete: Vi får ersättning via affiliatelänkar vid tecknade avtal.

    Ditt elområde:

    Välj ditt elområde för att se rätt erbjudanden.

    Betalar du för mycket för elen?

    Annons. Aktuella avtal från våra partners i ditt elområde. Vi får provision om du tecknar via oss — det påverkar inte ditt pris.

    E.ON logotyp
    E.ON
    370 kr/mån

    Uppskattning vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 5.5 öre påslag, 69 kr/mån avgift

    Se pris och villkor
    SVEKRAFT AB logotyp
    SVEKRAFT AB
    293 kr/mån

    Uppskattning vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 3.6 öre påslag, ingen månadsavgift

    Se pris och villkor
    Telinet Energi AB logotyp
    Telinet Energi AB
    321 kr/mån

    Uppskattning vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 1.9 öre påslag, 35 kr/mån avgift

    Se pris och villkor
    Bixia AB logotyp
    Bixia AB
    355 kr/mån

    Uppskattning vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 4.5 öre påslag, 59 kr/mån avgift

    Se pris och villkor

    Räkna på ditt eget elavtal

    Vill du veta vad det betyder för din egen räkning? Du kan jämföra elavtal utifrån din förbrukning, följa elpriser idag per elområde och väga rörligt eller fast elpris mot varandra.