Energispartips för köket

Köket använder el till kyl, frys, spis, ugn och diskmaskin varje dag. Här ser du vilka vanor som påverkar användningen och hur du räknar på dina egna apparater.

~30%

av hushållets elanvändning

Räkna själv

kWh × ditt elpris

24/7

kyl & frys går dygnet runt

Kyl och frys – de tysta energitjuvarna

Kylen och frysen är de enda apparaterna som går dygnet runt, året om. Det gör dem till några av hemmets största elförbrukare. Men med rätt inställningar och vanor kan du minska deras energiförbrukning avsevärt.

Rätt temperatur sparar energi

Kylen ska hålla +4 till +5°C och frysen -18°C. Varje grad kallare ökar energiförbrukningen med cirka 5%. Använd en termometer för att kontrollera.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Avfrosta regelbundet

Is och frost i frysen fungerar som isolering och gör att kompressorn måste jobba hårdare. Avfrosta när islagret är tjockare än 5 mm.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Fyll kylen lagom

En halvfull kyl är mest effektiv. Varorna hjälper till att hålla kylan, men för fullt hindrar luftcirkulationen. Frysen mår däremot bäst av att vara full.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Placera rätt i köket

Placera inte kylen bredvid spisen, ugnen eller i direkt solljus. Varje grad varmare i rummet ökar energiförbrukningen. Lämna utrymme bakom för ventilation.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

💡 Dags att byta kyl eller frys?

En 15 år gammal kyl kan dra 400-500 kWh per år medan en modern A-klassad kyl drar 100-150 kWh. Det motsvarar en besparing på 300-500 kr per år. Kolla energimärkningen – skillnaden mellan A och D kan vara flera hundra kronor per år.

Annons från vår samarbetspartner Fortum

Aktuella elavtal

Se ditt aktuella pris hos Fortum

Ange postnummer och bostad hos Fortum för att se vilka avtal och priser som gäller för dig. Kontrollera alltid den fullständiga kostnaden före beställning.

Kvartspris, rörligt månadspris och fastpris kan finnas
Rörligt månadspris och kvartspris anges utan bindningstid
Fortum-appen visar bland annat pris, förbrukning och fakturor
Elens ursprung säkras med ursprungsgarantier enligt Fortum
Slutligt pris och villkor visas hos Fortum

Se pris och villkor hos Fortum

Du lämnar Ellerva och öppnar Fortums webbplats. Vi kan få provision om du tecknar ett avtal.

Spis och ugn – smart matlagning

Matlagning står för en betydande del av kökets energiförbrukning. Men det finns många sätt att laga mat mer energieffektivt utan att tumma på resultatet. Ofta handlar det om att välja rätt metod för rätt maträtt.

Energismarta matlagningsvanor

Använd lock på kastrullerna – Maten kokar snabbare och du minskar värmeförlusten och kan korta uppvärmningstiden.
Matcha kastrull med platta – Använd rätt storlek på kastrullen. En för liten kastrull på stor platta slösar energi.
Stäng av i förtid – Stäng av spisen och ugnen 5-10 minuter innan maten är klar. Restvärmen gör jobbet klart.
Öppna inte ugnsluckan – Varje gång du öppnar ugnsluckan försvinner 20-25% av värmen. Använd ugnslampan istället.
Vattenkokare för vatten – Att koka vatten i vattenkokare är 50% snabbare och effektivare än på spisen.

Induktion vs keramisk häll

Induktion är cirka 50% mer energieffektivt eftersom värmen överförs direkt till kastrullen. Det är också snabbare och säkrare.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Ugn vs mikrovågsugn

Mikrovågsugnen använder upp till 80% mindre energi för att värma mat. Perfekt för uppvärmning av rester och mindre portioner.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Diskmaskin – fullt är bäst

En modern diskmaskin är faktiskt mer energieffektiv än handdisk – om den används rätt. Nyckeln är att alltid köra full maskin och välja rätt program.

50%

mindre vatten än handdisk

Eco

programmet sparar mest el

500 kr

sparar du per år med rätt vanor

Vanliga frågor om energibesparing i köket

Kylen bör hålla +4 till +5°C och frysen -18°C. Varje grad kallare ökar energiförbrukningen med cirka 5%. Använd en termometer för att kontrollera att temperaturerna är korrekta – den inbyggda displayen kan vara oprecis.

Jämför den befintliga kylens uppmätta årsförbrukning med energimärkningen för en ny modell. Skillnaden i kWh multiplicerad med din rörliga elkostnad visar den möjliga årliga skillnaden. Ta även med inköpspris och förväntad livslängd.

Ja, induktion är cirka 50% mer energieffektivt än keramisk häll eftersom värmen överförs direkt till kastrullen istället för att värma plattan först. Induktion är också snabbare och säkrare då plattan inte blir varm.

För de flesta maträtter behöver du inte förvärma ugnen fullt ut. Sätt in maten direkt och starta ugnen – maten värms under tiden ugnen värms upp. Undantag är bakverk som kräver exakt temperatur från start.

Kombinera smarta vanor med rätt elavtal

Du har lärt dig spara el i köket. Nu kan du spara ännu mer genom att se till att du har rätt elavtal. Jämför elbolag och hitta det bästa priset för dig.

Jämför elavtal gratis

Fler energispartips per rum

Badrum Vardagsrum Sovrum Tvättstuga Hemmakontor

Räkna ut din elkostnad

Få en personlig jämförelse baserat på din förbrukning.

Jämför elavtal på några sekunder

Välj elområde och förbrukning. Se priser direkt – ingen e-post eller registrering behövs.

Se live elpriser just nu

Elområde

Boendetyp

Årlig förbrukningkWh/år

1 000 kWh40 000 kWh

Avtalstyp

E-post för prisbevakning(valfritt)

Få prisuppdateringar och relevanta elavtal. Du ser resultatet även utan e-post.

Du väljer själv om du vill gå vidare till ett elbolag. Gratis jämförelse utan säljsamtal. Läs våra användarvillkor.

Resultatet sorteras efter lägsta uppskattade kostnad, räknat på jämförpris inklusive påslag, månadsavgift och moms. Kommersiellt samarbete: Vi får ersättning via affiliatelänkar vid tecknade avtal.

Ditt elområde:

Välj ditt elområde för att se rätt erbjudanden.